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代孕妈妈晚上睡觉出汗该怎么办?

更新时间:2019-08-22   作者:admin

 

  代孕妈妈晚上睡觉出汗该怎么办?

  有些代孕妈妈容易晚上睡觉大量出汗,导致无法安眠,影响睡眠质量,白天又更加容易疲倦易困,影响代孕妈妈的正常作息,以及胎儿的正常发育。其实,代孕妈妈夜间大量出汗是是怀孕期间的一种正常现象。

  在怀孕期间,会使女性体内的雌激素分泌增加,血液中的皮质醇球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能长时间处于亢进状态,进而会造成大量水液排出体外的现象,所以代孕妈妈在孕期大量出汗或尿量增加的现象,都是正常的。并且由于女性在怀孕期间的基础代谢率比平时增高很多,也会导致皮肤血流量增加,进而导致汗多。而且这种因为怀孕而导致的正常生理现象,很可能会从怀孕开始甚至到孕晚期都会一直持续,直至产后。

  其实出汗也是一种保护性的生理反应,也有很多好处。比如,汗液可以带走大量热量,帮助代孕妈妈进行体表散热,还可以带走滞留在人体内的代谢废物氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等,可以减轻代孕妈妈身体的代谢负担,也有益于代孕妈妈的身体健康。但是,代孕妈妈大量出汗也有很多弊端,比如易造成体内水液流失、钙钾离子流失过多、发生多汗性湿疹等。那么,代孕妈妈在孕期大量出汗该怎么办呢?如何防止孕期多汗呢?一起跟着小编来了解一下吧。

  选择舒适的居住环境。代孕妈妈居住的环境要多通风,保证空气流通,这样有利于汗液及时挥发。室内温度要适宜,夏天也不宜把空调调的过低。

  在衣服的选择上,代孕妈妈要选择有利于排汗的衣服。宽松、棉质的衣服可以使孕妈们更加舒适清凉。由于代孕妈妈的代谢水平会比常人旺盛,所以尽可能选择真丝或棉质的衣服,穿着时会相对比较凉快,出汗后也易被衣服吸收。贴身衣裤也要以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

  洗澡方面,夏天的话孕妈们最好选择用温水擦洗,切记不能用冷水洗澡。用冷水洗澡不仅容易导致代孕妈妈感冒的发生,还会造成皮肤毛孔冷水而收缩,导致汗液不能挥发,更加会对身体不利。

  怀孕真的是一件非常辛苦的事,但是小编相信,只要孕妈们能耐心等待,好好照顾自己,终有一天宝宝会健康平安的到来!



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